注意‼️拇外翻术后“三三”康复法试行

适用截骨断稳定的拇外翻患者，包括Scarf，Chevron，Ludolff，Juvara 等术后康复。 以下患者不可参照：[一R]微创无内固定者[二R]Lapidus 关节融合者[三R]三代微创术后[四R] 60 岁以上患者[五R]重度骨质疏松[六R]截骨端不稳定者[七R]二次翻修患者 解释 [一R]术后三天内少下地，让手术切口顺利愈合。少量活动防止血栓，减轻肿胀，防止肌腱粘连。少量活动即可。 [二R]术后三天开始循序渐进，有明显肿胀不适和疼痛就暂停下一步，如无不适则进入站立，直到行走。这个过程需要反复摸索，不可以一气呵成。 [三R]3 周内尽量减少前脚用力，所以后跟或者小趾侧用力，学会行走技巧有助于生活自理。 [四R]术后 3 周后如无明显疼痛可以多走，前脚可以增加受力，也可以仍然不放平，没有进一步要求。走一周后到达术后 4 周，去医院拍片复查，准备换鞋。 [五R]三个月内不进行剧烈体育运动，比如竞技体育，专业训练，马拉松比赛，专业舞蹈训练，高强度登山攀岩，长距离自行车比赛等需要前脚用大力的体育活动。 以上为参考稿，请大家试行并提出修改意见。