大便干、爱上火≠阴虚！！

我给大家说一下，判断是不是真的阴虚津亏，最有效的方法就是看看嘴巴的唾液以及舌头的润燥程度。 (并不是舌头红不红、大便干不干、口不口渴、爱不爱上火这些) 舌头润、唾液多的，肯定就不是阴虚津亏的。如果舌润胖大的，这类人伴随着干燥症的感觉，那么只是湿气重导致了我们身体的经络运行，让津液不得已输布，然后导致了一些干燥症的感觉。如果真的是偏阴虚津液不足的，秋季我们可以喝喝这个白术百合麦冬汤。首先，我们用生白术，既能补脾又能生津，同时百合和麦冬能够滋阴养津液。脾胃是津液的来源，所以我们养脾胃同时去滋阴，是阴虚孩子调理的方向。