在我接触健身🏋️‍♀️之前
我只要多做一些运动
像是长跑🏃打篮球⛹️‍♀️
膝盖🦵就会疼
自从我练腿之后
就算剧烈运动
我的膝盖就没有再痛过
就说练肌肉💪可以保护关节吧！！

（亲爱的审核员大大，海边正常冲浪穿搭，无任何不良引导）