进补的季节可以多喝一些滋补汤～ 女生容易手机冰冷，走两步就累，睡不好的可以试试这个汤[赞R]养心安神，养气补血[鼓掌R]黄芪百合老搭档了，对女生很好，补气🩸，养出好气色，平时可以多煲[点赞R] 🉐做法：龙骨焯水后，加入百合，莲子，黄芪，无核红枣，一起煲1小时，出锅撒上枸杞闷五分钟，加盐调味即可。 怕上火可以把红枣去核。煲完淡淡的黄芪味，很鲜甜[赞R]百合和莲子粉粉糯糯都很好吃[赞R]天凉进补最合适了～养好身体过冬[偷笑R]