姐妹们睡前别刷手机了！十分钟变美的，不花钱的小手法给你🥳🥳 图一位置由上往下（脚背往脚心方向）推或者刮痧板刮一组49下，两边各三组。保养子宫年轻化。 图二位置由下往上（🖐️跟部向手指方向）推，一组49下两边各三组，开肺美肤。 失眠的姐妹最后再按揉劳宫穴左右各99下，估计按不完你就睡着啦😄 祝我的姐妹们又健康又好看❤️❤️