86年,38岁,单身未婚,每天两顿饭,晚上过着6:00之后不吃零食,少女感是我应

碧萱评人啊 2024-11-05 16:08:15

86年,38岁,单身未婚,每天两顿饭,晚上过着6:00之后不吃零食,少女感是我应得的 对我来说,孩子没有对象,每天照顾好自己就是最重要的事情,每天我都会喝一杯山楂雪梨果汁我的少女感不是追求小年轻,许多人都说我比同龄人年轻最少10岁,上个月12号我去参加同学聚会,全班52个同学去了46个同学,虽然只有我一个人没有结婚,但是我看起来真的比他们年轻好多,很多同学都说我现在看起来就像28岁的小女孩一样,可能跟我平时的饮食习惯有很大的关系,每天晚上8:30左右我准时睡觉,早上5:00开始起来跑步,一个小时,然后我会吃两个鸡蛋喝一杯牛奶,大概是在下午2:00的时候我会吃点水果,然后在晚上5:00的时候我会吃馒头或者吃一些水煮青菜,水煮大虾之类的。 其实我觉得最重要的就是能够坚持一下,无论是男孩子还是女孩子,过了30岁以后真的很容易发福,尤其是吃一些比较发胖的食物的时候,身材管理我觉得最难的就是坚持

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