悟了
夏树柠枝酱
2024-11-05 23:20:16
🖤先岸上练臀背 穿插一些子有氧
30-40分钟左右全身发热了肌肉找到感觉了
快速换衣服冲水拉伸下水
游一千米上岸洗热水澡直到进被窝睡觉都是暖和的
刷脂效果太强直接拉丝 臀部也不至于掉太快（反正我已经没了ყ ᥱ ᥉）
🩶发现游泳很需要带上牙具
水里起来饿晕急需进食但嘴巴庞臭😵
冬天更爱我的毛茸茸们了希望他们多长肉多爆毛🐱
我只需要保持轻盈灵活有力量
我的身体很珍贵只需要很少的食物
只有最美味最天然的食物配得上我
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