——不是不让你嗨，是嗨完要记得“降落”

孩子一兴奋就停不下来：尖叫、疯跑、转圈、推人……你喊“别闹了”根本没用，他反而更嗨。不是他不听话，而是他的大脑像一辆油门踩到底的赛车，刹车片失灵了。他也不想这样，但他真的刹不住。

今天分享一个“冷静火箭”游戏：把“冷静”变成“火箭发射倒计时”，让孤独症（自闭症）孩子在玩中学会自己“刹车”。

这里还有一些实用话术：

启动时：

“哇！火箭要飞了！我们一起倒计时——10、9、8……”

“你听，火箭在叫我们数数呢！”

降落时：

“发射！嘭——慢慢降落啦，嘶……”

“火箭落地啦，我们轻轻蹲下来”

成功后：

“哇！你自己把火箭降落下来了！好厉害！”

“刚才你从10数到1，然后冷静下来了，这叫‘自我调节’！”

其实，孩子不是不想冷静，是不知道怎么冷静。

给他一艘“冷静火箭”，下次嗨过头时，他知道：先倒数，再降落！