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#跑步时应该用鼻子还是嘴巴呼吸?#速度不快时,用鼻子呼吸足够。如果快了,用鼻子吸

#跑步时应该用鼻子还是嘴巴呼吸?#速度不快时,用鼻子呼吸足够。如果快了,用鼻子吸气,嘴呼气,配合步伐三步一呼吸,感觉正好。