睡前10分钟，六个小技巧，父母再忙也要坚持✊给孩子做‼️ 1⃣️：工字搓背100次 2⃣️：分推肩胛骨100次 3⃣️：按揉肺俞穴100次 4⃣️：捏脊5到8次 5⃣️：按揉小横纹100次 6⃣️：平肝清肺100次