有学员发了一堆关于原生家庭创伤疗愈的书问我买哪一本，我觉得看这两本中任何一本都可以。
70后80后缺父母爱是正常的，不缺的是极个别的幸运儿。那个年代，生养孩子不是来爱的，就是劳动力，就是养老的。
我们缺的不是父母的爱，伴侣的爱，实际上缺的是自己爱自己。
那个年代父母为了控制孩子，让孩子全然贡献，就会阻止孩子自己爱自己。孩子稍微对自己好一点，父母就会拿自私自利打压。
很多童年缺爱的人，会拼命的寻找爱，期待从父母那、伴侣那、甚至是朋友同事那里得到爱。
其实最容易得到的爱是自己爱自己，且这种爱持久而绵长。
所以我们要学习的是如何爱自己。
