初始体重：108.4 最近晨重：90.4（11.11 今日饮食🥣 早：抹茶红豆厚切吐司 柚子 午：红烧带鱼 白菜牛肉炖粉条 家常豆腐 豆角炒肉 清炒菠菜 米饭 晚：千层饼 玉米糁糊糊 ▫️一到冬天食欲真的好太多了！尤其是回家吃饭，这怎么能控制住，晚上不克制点剩下的三块千层饼也进我肚子里了…