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微波炉2分钟‼️花生酱布朗尼‼️无蛋无面粉

👩‍🍳懒人快手免烤布朗尼🤪~无香蕉,也无蛋(奶),更无糖油无面粉,入口细腻湿润,🐴住~ 💕58卡/块|烤箱/空气炸锅都🉑 🌈减脂、健身、生酮、巧克力控、布朗尼蛋糕爱好者闭眼入 . 🍃食材(235卡- 4寸方盒👉附热量表): 无糖豆浆粉25g 可可粉10g 无糖花生酱10g 奶100ml 黑巧适量 🌈代糖的量自己✋~液体水/奶/椰浆都🉑,少量多次加,不同粉液体用量会有些许差异哦~ . 食材简单,美味不简单‼️ 做早餐或下午茶,配咖啡超满足~低卡高蛋白还能防暴食,一绝👍 🌈姐妹们都要多吃不胖!

评论列表

良人未归?
良人未归? 2
2024-11-16 10:25
末了
无肉不欢wwei
无肉不欢wwei 1
2024-11-16 11:35
空气炸锅的话要用什么温度和多久的时间?