运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉
爱丝爱丝
2024-11-15 16:24:40
体重105.4，体脂19.5，身高172
🍵
大枣水
🍑
水果：葡萄
🥣
早餐：南瓜粥，新买了一个非常便宜的迷你电炖锅，没想到熬出来的粥非常好，忘了拍照了，明天分享给大家。
午餐：炖猪手➕炒酸菜粉➕米饭，不爱吃米饭，决定下周不带米饭了，给宝宝带完剩的饭给她第二天做蛋炒饭算了。
晚餐：一个巧克力牛奶，一个鸡爪子
🏋🏻♀️
练肩，又忘拍我的训练记录了📝，但我好像没什么进步，5kg的飞鸟，依旧觉得很沉。
🚗昨天遇到一个超级可爱的小车车，图6，它的前面也很好看，但没拍到。我都不敢想象，这个小车停车该有多爽。
💄买了一个口红送给给我医美的医生，这个颜色特别好看，送人的没法拆开看，姐妹们可以搜搜 纪梵希16号。
📖
“你问我关于花的意义，我看山看水。看失落的马蹄，看北风掠过山脊，看思念轻轻爬向天际，看远处山峰伫立，看门前青柳微倚。尽管我向人间追索关于花的意义，群山依然沉默，直到我手拿玫瑰，伞走过大雨，直到我看见你。”
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不冷不热鲜肉
这是郁金香？长见识了
衬自心酸
坐等明天电饭煲
笔走南北
今天的午餐做到了极简。看来是前晚吃撑了