人所有痛苦和烦恼的根源是什么?欲望，不提升自己的能力，不锻炼和养护自己的身体，却一味地渴望拥有权力、地位、待遇、财富、健康等不切实际的欲望是所有痛苦和烦恼的根源！ 所谓壁立千仞，无欲则刚。海纳百川，有容乃大！就是这个意思。