重启人生的最快方式：早睡！
李米妮的备忘录
2024-11-16 16:05:26
中yi说：睡觉是第1大补
我也觉得睡觉就是w能充！！
现在解决人生困难和烦恼，我的统一公式就是： 先睡一觉！
女孩睡饱觉，各种情绪、身体、皮肤问题，都迎刃而解。
睡好了，整个人看起来都是软软的，散发着柔和温润的光，情绪精神都饱满。
没睡好，熬夜的时候，整个人都是硬邦邦的，易兴奋、易疲乏、易情绪烦恼、肌肉紧张等等真的是再常见不过的状态。远远看像笼罩一层怨气，让人不想靠近。
如果你已经有了以上缺觉的行为，一定不要再硬撑了，给自己充足的休息时间。
💕关于我
哈喽～我的电子闺蜜，我是李MINI
每天分享女性成长·养生养心
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谢谢你的宝贵时间，明天见～
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刘小二
我知道我睡眠不足，没想到这么不足