运动第四年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉
爱丝爱丝
2024-11-17 16:21:30
体重105.4，体脂20.7%，身高172
🍵
大枣水
🍑
水果：哈密瓜
🥣
早餐：海鲜粥
午餐：酱肘子➕木耳炒白菜➕玉米
晚餐：土豆炖鸡腿➕芹菜拌花生米家玉米面饼
🏋🏻♀️
练背
✓图5就是我说那个小锅，几十块钱，熬粥正好是两个人的量，头一天晚上预约好，早上直接吃，熬的特别好，我一般会放点南瓜，山药，大枣，都不错。
✓特别喜欢图2的珍珠胸针，这是我自己diy的，珍珠吊坠➕别针，但是那个类似别针🧷的东西，它要1500！！说是设计师品牌，好吧，1500买个别针[皱眉R]。
📖
遇你时，
风吻开了花一山又一山。
恰逢你一笑嫣然，
你仅睫眉一弯，
想来，
便觉唐诗宋词亦不过如此这般。
我这朽木竟亦能雕出一个江南。
你便是我前生未曾撑开的那把伞。
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雨乔瑜
我要吃酱肘子
墨烈
地暖？小心脚着凉
江湖有鱼
胸针好特别
我只是很想你
再买件大衣吧