网传「挖呀挖」女幼师走红后抑郁，出现自残倾向，普通人面对这种爆发的流量以及爆发后的落差应该怎么应对？
听到这个消息还是蛮可惜和惊讶的，面对突如其来的网络爆红，我们普通人要有个清晰的认知，即网络爆红的本质。
互联网时代的走红往往来得快去得也快，这种爆发式的关注度通常是短暂的，要理解"爆火"更像是一场短跑，而不是人生的终点站。
还有要保持真实的自我，走红时不要被瞬间的名气冲昏头脑，也不要为了迎合网友而改变本真的自己，
保持日常生活的节奏和规律，继续做好本职工作，这些都是维持心理健康的重要支撑。
建议在走红期间寻求专业帮助，可以请经纪人或心理咨询师提供指导，帮助调适心态，
专业人士能够帮助应对舆论压力，合理规划走红后的发展方向。
妥善处理金钱收益，网红收入往往来得快，建议理性对待，合理规划，
为未来留有储备，不要被短期的高收入迷惑，认清这种收入的不确定性。
面对落差时的调适很关键，当热度消退，要能坦然面对，可以把这段经历当作人生的一次特殊体验，
而不是人生的全部，继续专注于自己热爱的事业和生活，才是长久之计。
重要的是要明白：网红只是一种身份标签，不是人生价值的全部定义，保持平常心，
守护内心的平静，这样才能在流量的潮起潮落中保持自我。#挖呀挖黄老师辟谣抑郁传闻
