冬季儿童茶饮怎么做？听老中医的话，苹果这样做，健脾养胃，化积食，开胃解腻‼️好处多多，大人小孩都可以喝 🌿食材 苹果、红枣、红糖 🍳做法 ❶苹果用盐清洗表面，冲洗干净 ❷切块（不用去皮），摆入碗中，红枣去核+红糖 ❸水开上锅蒸20分钟