内耗的时候，一定去读王阳明！

“不要担心2小时和8公里以外的事情。”

2小时即将发生的事情，代表能解决；

8公里以外事情，代表远在未来，与你无关。

人应该要专注当下，用心过好当下当时当刻的每一天。

不要去想还没发生的结果，不要提前预支情绪，更不用为还没发生的事情，提前消耗自己的情绪。

为未发生的和可能会发生的事去忧虑，本身就很愚蠢。

过去将来是叙事，现在才是生活。