不敢喝水总有尿意，肾虚尿频、夜尿多？只需4味，帮你舒畅无困扰 有很多朋朋友现在已经养成不敢喝水的习惯了，是的，相信很多朋友都会有共鸣。不是不爱喝水，是一喝水就想上厕所，小便次数多、一天到晚都是着急的往厕所跑，还经常感觉腰酸背痛、畏寒怕冷，手脚冰凉。 甚至严重到，晚上都不敢多喝水，半夜频繁起来上厕所不说，有时候尿意一来的时候就控制不住自己。 中医认为，肾和膀胱是相辅相成也是相互制约的关系。肾主水脏，膀胱为水腑，承担人体的存尿和排尿功能，且膀胱听命于肾，肾为先天之本，代表身体的阳气之源。 “肾寒则膀胱不闭”如果肾气不足，膀胱就不会受到肾的制约，膀胱里存储的尿液就会不受管控的自发排出，自然就会产生尿频、遗尿、起夜频繁的情况。 今天给大家分享一组药方，只有简单的四味药，却精准把握住你的“管理开关”！ 拟方：白术、肉桂、巴戟天、益智仁。 白术可健脾益气、燥湿利水，同时还有一定的安神定志的作用。 肉桂味甘，可入心、肝、脾、肾经，是温中散寒、补火助阳的首选良药、还可缓解疼痛、健脾暖胃，促进血液循环。 巴戟天入肝、肾两经，主要来补肾阳、祛风湿，强壮筋。和肉桂配用可补命门之火，温命门之寒。 益智仁可固精缩尿、温脾止泻。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
