终于找到迷你版 全麦欧包了，独立包装不用分装储存。一顿吃一个🍞还能搭配其他食物 总结： 1⃣️配料：纯全麦的，没有小麦粉，也没有额外添加剂游离糖。加了代糖（麦芽糖醇、赤藓糖醇）应该不多，因为吃不出甜味。 2⃣️血糖：我早晨空腹吃1个紫薯味，餐2降了0.2，对我来说很优秀。 3⃣️热量：一个=60g，3.4r 紫薯味🔥180大卡/100g；108大卡/个 芋泥味🔥193大卡/100g；116大卡/个 4⃣️口感：不甜不油也不太干，是食物本身的味道，馅料多加上肉松的微咸，一点也不难吃。