这一周的讲座，颠覆了原来的认知： 1.人家认为药是不治病的，只能缓解症状，病是靠人体的自愈力治好的。 2.所有的慢性病都是人体内有炎症引起的。 3.中国人的饮食习惯都是促炎饮食。 4.多吃n-3油，少吃或不吃n-6油，看了一下，我们日常吃的油好像大部分是n-6油。 …… 哎呀，太多的认知和我们几十年的认知不同，明天还有一次讲座，我需要慢慢消化这些东西，有些东西还是很有道理的。 健康饮食、健康生活、健康最重要！
这一周的讲座，颠覆了原来的认知： 1.人家认为药是不治病的，只能缓解症状，病是靠
从雪聊个人生活
2024-11-23 01:22:58
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