运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉

体重105.4，体脂 20.7%，身高 172 🍵 大枣水 🍑 西梅。这个季节的西梅不好吃 🥣 早餐：半个蛋糕 午餐：红烧排骨➕柿子炒鸡蛋➕米饭，糖色有点炒大劲儿了，哈哈 晚餐：咖喱牛肉饭，自己做的咖喱牛肉真的比外卖好吃太多了 🧘🏻‍♀️ 今天换了瑜伽老师，这个老师更倾向于多做拉伸的动作，拉伸完好舒服，偶尔换换老师也不错。 [买爆R] 回购了南瓜干，真的巨饱腹，嘴馋星人可以试试。 🐱 发财好像越来越瘦了，大家是怎么把猫养胖的，它掉毛程度也是令人发指，现在每天梳一遍毛，还是掉，跟猫毛和解不了[哭惹R]。 [私信R]最近在找能做一顿晚饭和接孩子放学的阿姨，一直没找到合适的，找阿姨这个事情我纠结了很久，最终还是想把宝宝姥姥解放出去，我觉得我越来越愧疚，通俗来说，我的父母并没有因为我沾了多少光，反倒因为我结婚生子付出了更多。如果能找到合适的阿姨，宝宝姥姥可以做自己喜欢的事情，不再被孩子牵绊住。 希望父母这辈也可以—— 📖 为自己 千千万万遍 活在当下，热烈且自由 我开始享受 听风，看雨，听歌 做自己喜欢的事情