简简单单在家就能做的养脾胃早餐 厨房小白也能轻松搞定 1.红薯饭+肉沫土豆泥+黄瓜鸡蛋汤 2.鸡蛋水饼（新解锁好好吃）+南瓜小米粥+小烤肠 3.牛肉包子+香蒸豆干+蚝油生菜+梨子 4.老面馒头+肉丝蒸豆芽+蒸南瓜红枣+蒸苹果葡萄干 后翻有做法分享哈 记得冬天不要受寒，不要做流大汗的运动 我是琦琦妈，记录养脾胃的每一天 欢迎和我一起坚持，好好吃饭，好好养自己！