史铁生在《我与地坛》中写道:”如果以一天的时间对应四季，春天是早晨，夏天是中午，秋天是黄昏，冬天是夜晚。 宝贝，如果你搞砸/摆烂/拖延了一个季节，这一天没有完蛋，下个季节又是一个新的开始。 如果你在晚上感觉这一整天都搞砸/浪费了，并因此迟迟不想入睡…… 试试用一段话把今天的不开心都写出来，让今天的不开心留在今天，然后去睡觉。 明天你将拥有全新的一天四季和崭新的好心情，晚安~ 健康养生 我的健康生活 健康科普 熬夜 熬夜党必备 睡眠