改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事。比如早起，比如运动。我们认

叨叨的打工 2024-11-29 08:29:07

改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事。比如早起，比如运动。我们认为自己做不到，觉得不可能的事。如果狠下心来去做，坚持一段时间，必然会看到效果。请相信这句话，“时间花在哪里，哪里就会开花结果”。如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。

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