HYROX是一项坚持到65岁都参加的赛事

[种草R]首次参赛： 建议大家参加个人赛，不论成绩快与慢，重在努力享受全部过程。 尽最大努力把动作做标准，当一次高效的健身，收益于自己。 [种草R]回顾赛事整体内容： 1公里跑步+1000米滑雪机 1公里跑步+50米推雪橇（152KG） 1公里跑步+50米拉雪橇（103KG） 1公里跑步+80米波比跳 1公里跑步+1000米划船机 1公里跑步+200米农夫走（2*24KG） 1公里跑步+100米沙袋箭步蹲（20KG） 1公里跑步+100个药球抛射（6KG） [种草R]赛后放松利器： 第一次体验，印象深刻，令我好感十足的气压恢复靴，给刚健身完腿部肌肉提供压力减少疲劳，达到更好的运动恢复效果。 许个愿： [清单R]明年依然参加个人组。 [清单R]后年向精英组发起挑战 。 [清单R]希望Blackroll能继续出现在赛场为我们参赛选手提供丰富的赛后按摩放松。 [清单R]希望Hyrox官方拍摄个人照片的服务更上一层楼，让我们继续秀起肌肉来。 [清单R]希望有了第一次参赛的经验，明年PB一下。