你🈶没有脱发问题，其实可以自测‼

谁懂啊!多年脱发上岸了🎉🎉 今天给大家整理了一些脱发知识，可以可以帮助大家少走弯路👋 - 我们女孩子爱美之心人皆有之👩❤‍💋‍👨外在的好看是可以改变一个人的自信的，平时经常熬夜，不忌口，又不爱运动，很容易导致脱发💢 - ⚠雄激素性脱发 男生:前额头发发际线后退、头顶头发稀疏 女生:头顶头发逐渐减少且变细 ⚠斑秃 局限性斑片脱发呈边界清晰的圆形或椭圆形的斑秃，常为单个和多个 ⚠休止期脱发 一般是整个头皮弥漫性均匀脱发 ⚠牵拉性脱发 发际线附近头发稀疏或缺失，特别是前额和两侧 - 有脱发不要慌乱❌找对方法，上岸很简单✊ 脱发严重怎么调理： ✅1.疏通毛囊 梳头发可以很好改善头部血液循环刺激头皮，促进头发的生长，从发根到发尾慢梳 ✅2.作息规律 早睡早起，不熬夜，晚上11点前睡觉，保证每天有八小时的睡眠时间 ✅3.坚持内服 一直内服的是曲力丝生发片，这是针对脱发掉发的，里面有女贞子侧柏叶等养发生发成分，一天吃三次，坚持吃几天，头皮会有微微发热的感觉，再坚持吃一段时间，不怎么掉头发了，头上会长出很多小碎发，头顶的宽发缝变窄了，发际线也变低了，脱发总算是上岸了！ ✅4.适当运动 坚持运动，每天睡前可以做一些拉伸运动，可以做做瑜伽或者拉伸操