体脂从13%上升到28%（下颌线是什么？腹肌？我没有了🙂‍↔️） 变胖多正常呀 为什么要焦虑 没有崩着那根弦，身体一下就松弛下来了，每天睡的都很满足，有肉 但健康，可以更开心且抱有期待的情绪去训练 和我的小圆脸与大肚腩和解，好心情才最重要🥳 想变成什么样子 就去做，累了就停一停 不急于求成，但也要有持之以恒的心态 适当的休整是为了更好的出发！ 不管处于什么状态 只要你爱自己 那都是每个不同阶段又一样发光的自己[氛围感R]