感谢罗博士，立秋后才煮了3天，变化明显！

✅立秋后许多些孩子不爱吃饭，又不爱喝水，口干口燥，容易内🔥，遍干遍难，时不时的还ke ke，爱蹬被子，💤不安稳，遍干，这些大多和啤喂有关！ 👉这时候不妨试试罗大伦博士在喜马拉雅育儿课上分享的，用怀山药干煮水喝，不寒不燥，立秋后坚持喝！ 🔰我每周会坚持煮3天怀山药水给孩子喝，加点雪梨干，百合干，陈皮，对啤谓挺友好！ ➕煮法简单～ 怀山药干8-10片，百合8克，陈皮5克，雪梨干6-7片，加800ml水！小火煮20分钟，只喝水! 🈶遍噗干的～ 怀山药干8片，加6克南杏仁，雪梨干6片，连续喝2-3天！ 🈶干 ke ， 怀山药干15克，雪梨干6个，百合南杏仁各6克一起搭配煮~清清潤潤特友好！ 🈶上熱下💦～ 怀山药干，黑豆各15克，加点苹果一起煮水，一周2-3次，真的nice！ 🈶换季ke～ 怀山药15克，陈皮3克，雪梨干6片，洗净清水煮20分钟，1岁以上的宝宝都可以喝！ ⚠️注意；当天煮当天喝，不要隔夜！也不要提前浸泡，清洗掉浮沉，水熱后放！