上海马拉松｜疼吗？疼就对了

我的2024年上马 停留在了18.75km
收获废腿一只，弃赛体验一次

从2018年大连马拉松入坑到今天，马拉松赛事第一次退赛，5km后逐步感受到膝盖的疼痛越来越加剧，明明知道状态很难支撑到终点，选择退赛还是十分难过 明明很注意赛前赛后各种防护恢复，但是居然在上马发生了意外坚持不了。上马是我国内最爱的赛事没有之一，所以也用心充分的做了准备：比如提前安排了朋友推荐的运动压缩护膝和护臂，护膝包裹性很好，全方位的压缩防护可以促进周围肌肉组织的血液流通力；护臂能够减少肌肉颤动而且跑步过程不掉，而且舒适透气。一切充足的准备就是希望能在喜欢的赛道上安全完赛 但是遗憾没有完成，没有到达和朋友约好的击掌和拍照的地点，也没有吃到上马赛道30km后私补天花板级别的流水席

但是依然为上马的服务感动，细心的救护人员、速度很慢了但是一路物资依然充足、井井有条的起跑分区和设置、雨衣不允许带进赛道真的很干净的起点、还有虽然弃赛但是毛巾和完善包也都会发放等等 其实在劝朋友的时候总是劝的头头是道，身体第一安全第一对自己负责balabala，但是到自己身上就是各种想不开和难受 终点遇到了攒了一路的情绪一下爆发狠狠哭了一顿，说好不当哭包的还是没忍住 想用上马完善包里的卡片作为结束：感谢你的全力以赴，大满贯之约未完待续
尽力了，退赛是这一场的结束，但是不是下一场