减肥缺的不是食谱，而是义无反顾的决心。 少吃，吃的干净就能瘦！瘦！瘦！ [一R]番茄鸡蛋牛肉饭 [二R]黄瓜鸡蛋牛肉饭 [三R]冬瓜虾仁汤 [四R]生菜鸡蛋火腿炒粉丝