个人觉得是葡萄籽（580mg/粒，纯度：95%），鱼油（900mg/粒纯度：95%）。 葡萄籽我吃的是losoki家的，一开始没报什么希望，后面真的真的没想到出乎意料的管用 因为连我脸上顽固的痘印几乎都看不到了，现在已经吃完三瓶了 最近上粉底总感觉不够白 黄三白换了黄一白刚好，也不知道什么原理，连我无语的雀斑都淡了😱，反正现在整个人有点接近大腿里子的那种白！离谱死了！！！ 哦对了，鱼油吃的是amerrition家的，刚吃一个月吧 感觉睡的更香了，最近开始吃swisse家的叶黄素了，感兴趣的姐妹可以蹲一波~