冬天室外湿冷，室内又干燥 心🔥热，忍不住想吃点凉的 饮食混乱，又经常性不吃早餐 扛不住💢 小雪后，正是滋养💧的好时候！ 趁这个时间重新再养自己一次 脾胃早餐八珍粉get起来~ 莲子、薏苡仁、芡实、茯苓、陈皮、麦芽、山药、白扁豆 温润好吸收的食材🧡 土地种子食物，汇集能量 粉粉冲泡开，像小时候吃的米糊一样 一口下去暖呼呼~ 滋润，暖身，暖身 早餐经常忘记吃的，就用它替代吧~ 八珍粉至言良食 至言 至言八珍粉 至言良食八珍粉 健康养生