流清鼻涕，纸巾擦不停
受风han😷初期
可以喝两天葱姜萝卜皮汤来散一散表❄️

这道汤也适合近期一段时间比较奔波
导致身体受了点寒气
或者是有一点上火，担心自己感冒ke嗽还没有好，完全不能进补的人

📝葱姜萝卜皮汤
✅原料：葱白连须3根，带皮生姜1片，一个萝卜皮
✅做法：适量清水一起放入锅里煮3-5分钟，喝个两天就可以了

大葱用三根，小葱用量六根，一定要带根须
不能久煮，3分钟左右就行，煮久了生姜会变成养胃而不是发汗了

如果是鼻塞鼻涕多，全身酸🪣就把葱白和葱须一起吃掉
如果是呕🤮+pi胃虚❄️的朋友，就把姜片吃了
但是胃热的不能吃，免得上🔥

此方只针对风寒
喉咙🪣不能喝，喉咙🪣是风热

喝葱姜萝卜皮汤可以散掉身体里的风寒，以及体内的痰湿
这样就可以以一个比较“干净”的身体来迎接秋冬期间的大补
等于是在补虚之前，先扫清体内，后续会更加容易进补