晨跑后的早餐黑松露牛肝菌恰巴塔，幸福溢满

🏃‍♀️：根据体感来跑，跑到后半程腿子的不适感就会越来越严重，但是严重伤痛最后阶段的恢复不就是这样么！磨人但是会给你很大的期望空间。慢慢来，我们一起进步。最近都在恢复跑，找到了最初跑步的快乐！不看表，想怎么跑就怎么跑，爬坡爬了十趟！虽然下坡的时候腿子非常难受，但是是在可承受的范围，一切都在慢慢变好。园子里练肌肉的小伙伴今天还穿着背心短裤[笑哭R][笑哭R]那是真身体素质强悍！出园子看见小伙伴入园，照样陪我聊天跑到南门，有你们真好。几个月没进厨房开火做饭了🤦‍♀️昨儿晚上心血来潮炖了一锅白萝卜baby胡萝卜排骨汤，冬天了暖烘烘😆早餐：上次囤货最后一个恰巴塔！从冷冻里拿出来复烤一下，洗完澡出来满屋子飘香～～太幸福了！好吃不用讲了！外酥里嫩高含水，调味一流。今天买下一批口粮😜加油吧！还有一个多月！就要放假啦[种草R][种草R]