一旦决定控制少吃 反而会吃的更多…
初始体重：108.4
最近晨重：90.4（12.4
今日饮食🥣
早：甜玉米 小花卷
午：排骨汤面
加：蛋挞 芋泥蛋糕
晚：红糖馒头
▫️摆烂减肥之后蛋糕也吃甜品也吃，想吃的都吃反而就没那么馋了，吃了很满足不克制自己的食欲反而体重和食物都很稳定～
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