163/96减肥一天吃什么
关关瘦了嘛宝
2024-12-05 17:54:41
近日晨重：48.5kg
早午：虾滑芝士蛋皮欧包 轻轻乌龙
晚：水煮肉片 麻婆豆腐 青椒炒蛋 米饭
：过几天打算去北京旅游，这几天基本是两顿加餐一杯喝的，食欲非常稳定。南风窗的馅料真的好扎实，里面这个虾滑虾滑好大一块！一顿半个刚好是一餐的量～
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