心情烦躁时不能伤害自己，如果伤害了，只能使自己更烦躁，一点好处都没有。 人难免有心情烦躁的时候，心烦的时候，可以出去转转，可以找人倾诉，可以出去搓一顿，可以练练书法，听听音乐，就是不可以伤害自己。伤害自己，就是自欺欺人，现在的人生活成本都很大，都不容易，经济条件拮据，身体健康状况堪忧，再进医院，就更是雪上加霜。要自己给自己争气，别人能靠住的不多。