🌱春生🌻夏长🌾秋收🌨冬藏。 所以冬季养生，重点要学会藏，藏着点，身体才会好哦。 ①藏阳气 ②藏温暖 ③藏水分 ④藏 肾.气 · 最后，祝大家都能学会养藏，度过一个暖暖的冬天哦~ · 我是半夏，帝都10年资深打工人，分享好用又简单的养生小方法，跟我一起又忙又美又健康吧~ 冬季养生 随时随地养生 中医养生 城市达人计划 好好生活大赛 冬日旅行收藏夹