没忌嘴喝凉吃辣 湿气重到没朋友！ 皮肤状态不好睡眠质量也不好 除了锻炼忌嘴外 还给自己准备了一个新枕头 真不二的柏子壳艾虎宝枕 内置的都是细致研磨后的天然植物 散发出的柏子壳的松柏清香加上艾草味的草本香 闻着舒心又治愈！ 不管在客厅还是卧室 躺下去闻到这个味道就会很安心～ 睡前一定要躺半个小时放松一下僵硬的肩颈脖 能让一整天的压力都被释放 第二天起来就是那种睡的很舒服很到位的感觉 整个人的气色和工作状态也会更好 粉绿撞色混搭中式古典精致风 上面还有个很好看的小老虎刺绣 尊嘟好喜欢！