这几天老看到有人问，拉不出屎有什么办法，我看了那些别人治便秘的办法，都太小儿科了！简直就是幼儿园水平，像我这种便秘到需要看大白的程度，真的有资格告诉大家我的拉屎办法。之前我都是吃乳果糖的，开始真有效果，后来身体就好像免疫了它，就不管用了。我还是看到何新推荐的GLYMATE胃肠胶囊，才了解到便秘也分很多种，像我这种因为肠胃紊乱引起的便秘，吃了一段时间真的有改善。成分啥的也都很健康，芝麻油、蜂蜡、维生素E、黄酮……它就是通过调理肠胃来改善便秘问题的。