真心建议：补肾药做功课入准没错！！

肾虚的家人们都看过来✅ -- 现在大部分人的生活习惯都很不好，经常熬夜已经成了常态，再加上饮食方面也不节制，这样下来，身体也受不了，久而久之肾虚早泄也就找上门了 -- 我也是个例子，在医院上班，夜班也是逃不掉的，有时候忙起来吃饭也只能随便对付几口，长时间这样，身体也垮了，腰膝都是酸软的，晚上回家了想和老婆恩爱一下，谁知真的是一点状态都没有，还总是软趴趴的，每次都是速战速决，老婆虽然嘴上不说，但是我心里都知道，，， -- 为了补肾，也做了不少关于补肾的知识，和补肾药的功课，坚持了一个月左右，身上有劲了，状态也好了，坚持了也久了，和老婆的生活也有滋有味了起来~~ -- 在这里也把方法分享给还有肾虚早泄困扰的兄弟们 1.清淡饮食饮食要规律，以清淡为主，少碰辛辣刺激的食物 2.注意作息保持8-9小时的睡眠时间，让身体得到充分的休息和放松 3.多运动平时不要久坐不动，多出去活动活动身体，增强身体素质 -- 也把自己一直用的几款补肾药推荐给大家，有需要的可以参考一下！！！ ✅固中康杞菊地黄胶囊这款是补肾延时的，坚持上一个月，状态好了，坚持的久了 ✅参茸三肾胶囊平时久坐不动，腰膝都是酸软的，坚持段时间，腰膝不酸了 ✅脾肾两助丸饮食不规律，脾胃也差劲起来，坚持一段时间，脾胃舒服了 ✅谷维素片作息颠倒，睡觉时候总感觉睡不好，坚持段时间，睡眠质量也提升了

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