60岁出头的我头一次进健身房，被温暖到了，也转变了我对年轻人的一点偏见。 10多天前，老头我有了去健身房锻炼的念头。虽然家里也有简单的健身器材，可总是三天打鱼两天晒网。进入老年，腿脚没力量，筋骨不拉伸，肯定是不行的，也会老的快。 搜了搜附近，还真有一家新开的连锁健身房——凡铁德力，美团还有优惠月卡，立马就办了，当天就去了。 几十年了，头一次进健身房，虽不像刘姥姥进大观园，啥也不懂，但对器材器具除了哑铃、杠铃，其他的还真不会使。 这不，第一天就遇到问题了。扫码进门，这家健身房属于自助性质，没有工作人员，再加上是上午，整个健身房就我一个人。本想先在跑步机上快走，可怎么也启动不起来跑步机，老头尴尬的不行。 无奈去玩了会儿哑铃和杠铃。没过多一会儿，进来个小伙子，我请教跑步机怎么启动。小伙子热情地告诉了我怎么启用、怎么设速度、怎么切换模式、怎么停下来。我连声道谢。 第二天，刚好我去时看到一个健硕的男孩子在用一种器材（我叫不上名称[我想静静]）练力量，等他停下来，我上前问他能不能告诉我那些练力量的器材怎么用，当时心里多少有些忐忑。没成想，男孩子非常耐心地把我这个年龄当下能使用的器材逐一给我讲了一遍，还穿插给我演示，提示我注意的安全事项。我感动的不行。 说实话，在此之前，我多少还是对年轻人有点小偏见，认为现在有一些年轻人都比较自我，不太在意他人的感受，在礼貌、尊重、帮助方面不会太在意。可是，通过我在健身房遇到的这两个小伙子对我的帮助，我确实被温暖到了，也扭转了我的偏见。现在，确实有一大批年轻人，他们不仅自律自强，同时还很真诚、善良，继承和光大着传统美德。他们对我的帮助，也坚定了我每天去健身的决心。再次说声谢谢！[祈祷][祈祷][祈祷]
