感谢罗大伦的方子！才喝了3次，名不虚传！

✅自从看了罗大伦老师经常分享的书籍，真的受益匪浅，尤其是在喜马拉雅育儿课上讲的怀山药，一个简单又实用的方子，对啤谓很友好！ 💫我每周都会时不时地给孩子家人煮来喝，搭配点雪梨干、黑豆一起煮水，很适合秋冬来喝。 🔰秋冬许多些小盆友不爱喝水，内🔥，还经常ke，上熱下💦，嘴巴干干的，睡不安稳，还遍干干的，不妨可以试试！ ➕煮法也简单，一周安排3次哦！ 取一把怀山药干15克，黑豆15克，雪梨干6片，适量冰糖，加800毫升山泉水，煮20分钟，温熱喝～ ⚠️提示：煮水要用晒干的怀山药片，忌冷水下，只喝水，不吃食材~ 👉日常养啤用怀山药干➕苹果一起煮水喝，口感酸酸甜甜，大人也能喝！ ➡️遍干燥困难 怀山药干8片，雪梨干6片，南杏仁6克，一周3天当水喝！ ➡️换季ke 怀山药干20克，陈皮5克，百合8克，雪梨干6-7片，一起煮水，当水去喝！ ➡️不爱吃饭 怀山药片15克，半个苹果，焦山楂6片，小🔥煮20分钟！ ♨️秋冬💊卟一堆，不如山药雪梨黑豆水一杯！ 🍁在罗大伦老师很多书籍中，对怀山药真的赞！性平温和，不寒不燥，对啤味特友好，孩子，大人孕妇都可以煮着喝！