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觉知是自由的钥匙

2024-12-11 18:00:42 小一很会瑜伽生活

在瑜伽的练习中，觉知是至关重要的。觉知自己的身体，觉知自己的呼吸，觉知自己的思绪。通过觉知，我们解锁内在的自由，摆脱束缚，达到真正的自由。

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评论列表

Wxxxxxxxxxx 1

2024-12-12 00:09

喜欢瑜伽，练完全身舒适