今日： 鸡汁烩杂蔬 粉蒸肉 青萝卜丝鸡蛋汤 - 入冬后 吃什么是让身体舒服的呢 遵循老祖宗传下的智慧里 春吃芽 夏吃叶 秋吃果 冬吃根 这就是顺应时节 调养身体的好时候 冬吃根 择鲜而食 冬季有许多根菜上市 像山药 萝卜 莲藕 冬笋 芋头 都属于根茎类植物 采用简单的烹调方式 加入本鲜鸡汁 小火炖慢炖 一锅颜色漂亮新鲜美味的 鸡汁烩杂蔬就做好啦 - 越来越喜欢食物本身的味道 不喜欢过度烹饪和调味 慢慢习惯细嚼慢咽 感受到天然食物给身体带来的变化 - 顺养其性 顺势而食 我们吃的不仅是食物 还是能量 跟着自然 天地的节奏实现同步 共振 我们就不会活得太累 好好吃饭 吃新鲜的漂亮饭 把自己养养好～