牛奶不耐受的宝去试试豆乳醪糟吧，我觉得比牛奶的香！做法太简单了啊！放点纯燕麦！增加口感和饱腹感，早上来一碗从头暖到脚～连吃三天了我都…🙂‍↕️ 我常吃的做法就是无糖豆浆加纯燕麦片，煮沸倒鸡蛋液，鸡蛋结块倒酒酿和葡萄干，搅拌几下就可以出锅，撒黑芝麻和玫瑰碎就好了，有时候还会挖一勺黑芝麻糊一起煮，贼香～ 玫瑰碎不只是装饰！！！！放了你们就知道了🥱