老年朋友看字费劲,怎么办? 自然规律，没有办法。上了年纪的人，多数人视力就不行了。估计老花镜都是标配吧！看纸质书，对眼睛的伤害相对较小。而要是看手机，则伤害就大了。 做眼保健操，可以缓解眼睛疲劳。给眼睛洗澡(有专门仪器)，也是有效果的。要么买个放大镜，也是不错的选择。 头条还有个听视频，听文章功能。选择什么内容时可以看一看，选定了，则可以听一听，解放眼晴，保护健康。